Где можно окунуться в прорубь на Крещение в Воронеже

В городе оборудуют девять купелей в  пяти районах города. Расскажем, как  правильно подготовиться к  крещенским купаниям, чтобы не  навредить организму

На этой неделе, 19 января, православные христиане отмечают один из главных праздников — Крещение Господне. Он связан с библейским событием — крещением в реке Иордан Иисуса Христа. Второе название праздника — Богоявление — дано в память о чуде, произошедшем во время крещения: на Христа с небес сошёл Дух Святой в облике голубя и глас с небес назвал Иисуса Сыном.

На Руси накануне праздника в водоёме прорубали иордань — прорубь в виде креста или круга. По окончании литургии верующие шли к проруби, священник молитвами и троекратным погружением креста освящал водоём. После чего люди набирали из проруби освящённую воду, некоторые даже купались, считая, что это поможет избавиться от грехов, в том числе и от греха святочных гаданий.

Крещенские купания не были массовыми, такими они стали не так давно, примерно в 1990-е годы. Отметим, что омовение в проруби не является церковным обрядом, это именно народная традиция. Священнослужители говорят: можно сколько угодно окунаться в прорубь, но если не исповедоваться, то очищения души не случится. А без духовного осмысления праздника Крещения купание может превратиться в обыкновенное моржевание.

Тем не менее эта народная традиция стала весьма популярной, и в ночь с 18 на 19 января многие воронежцы отправятся к водоёмам.

Если вы окунаетесь в прорубь только на Крещение и не занимаетесь моржеванием или для вас это первый опыт, помните: резкий перепад температур — это большой стресс для организма, поэтому необходимо соблюдать простые правила.

Желательно хотя бы за несколько дней до праздника начать постепенное закаливание водой — сначала контрастный душ, затем обливание холодной водой. Перед совершением омовения в проруби и после него нельзя принимать алкоголь и курить: вкупе с купанием в ледяной воде это может навредить организму. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой обуви.

Погружаться в воду желательно не с головой, а по шею. Не рекомендуется проводить в ледяной воде больше 10 секунд.

Несмотря на то что строгих правил обряд Крещения не имеет, церковь не рекомендует погружаться в купель в купальниках и тем более нагишом. В прорубь входят в длинной одежде (сорочка, рубашка).

После купания разотрите себя полотенцем и наденьте сухую тёплую одежду. Захватите с собой термос с чаем или другим горячим напитком, чтобы согреться после купания.

Имейте в виду, что лучше отказаться от купания в проруби при плохом самочувствии, респираторных и вирусных заболеваниях, высокой температуре, а также людям с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматизмом и эпилепсией.

В этом году к Крещению оборудуют девять купелей в пяти районах Воронежа.

Железнодорожный район:

Левобережный район:

Ленинский район:

Советский район:

Центральный район:

Проруби оборудуют освещением и раздевалками. На месте будут дежурить спасатели, медики и полицейские. Также купальщики смогут погреться в автобусах.

Окунуться у Адмиралтейской набережной в этом году не получится: там ведутся строительные работы.

Автор:

Оксана ПИСАНЕНКО

Алексей Чухланцев